Pas Karate Wiara CREDO i Dojo Kun Słowniczek Japoński Historia Sztuk Walki Kobiety i samoobrona Legendy budo Wschodnie Mądrości SENSEI, SEMPAI SHIHAN

Słowniczek Japoński

Strefa:
głowa i szyja - Jodan
tułów - Chudan
biodra i nogi - gedan

 

Strony:
lewo - Hidari
prawo - Migi

 

Liczebniki japońskie

  1. ICHl
  2. NI
  3. SAN
  4. SHI (YON) wym. S!
  5. GO
  6. ROKU
  7. SHICHI ( wym. SICI)
  8. HACHI

9. KU(KYU)

JU (wym.DZIU)

 

Nazwy elementów i technik
Powierzchnie uderzające i blokujące
Seiken - pięść
Uraken - odwrócona pięść
Tettsui - pięść "młot"
Ryutoken - pięść głowa smoka
Hiraken - półzaciśnięta pięść
Hitosashiyubi - pięść wskazującego ipponken palca
Nakayubi ipponken - pięść środkowego palca
Oyayubi ipponken - pięść kciuka
Nihonken - pięść wskazującego i środkowego palca
Nukite - ręka włócznia
Shito - kant dłoni zewnętrzny
Haito - kant dłoni wewnętrzny.
Shotei - podstawa dłoni
Kaken - przegub
Toho - ręka "hak"
Keiko - ręka "dziób ptaka"
Kote - przedramię
Hira-Kota - górna powierzchnia przedramienia
Ura-Kote - dolna (odwrotna) powierzchnia przedramienia
Omote-Kote - boczna powierzchnia przedramienia
Hiji - łokieć
Sokuto - kant stopy zewnętrznej
Teisoku - sklepienie stopy
Chusoku - poduszka stopy
Haisoku - podbicie stopy
Kakato - pięta
Sune - goleń
Hiza - kolano
Kaji - udo
Atama - głowa

 

Kierunek:
z zewnątrz - Soto
od wewnątrz - Uchi
w przód - Mae
w bok - Yoko
w tył - Ushiro
w górę - Age
w dół - Oroshi
okrężnie - Mawashi
odwrotnie - Ura
obrót - Mawate
powrót - Naura

 

Techniki (Waza):
pozycje nóg - Tachi (w złożeniu Dachi)
pozycje rąk - Kamaete
bloki - Uke
uderzenia - Uchi
pchnięcia - Tsuki
krycia - Tensho
pchnięcia - Keri (w złożeniu Geri)
podcięcia - Kari
kontrataki - Kosaho
kombinacje - Renraku
uniki - Ryusui
pady i przewroty - Ukemi
rzuty -Nage
ulubione techniki - Tokui

 

Słowniczek:
Ago - podbródek
Ashi -noga
Chi -Mei - technika efektywna
Dan - stopień mistrzowski
Dojo - świątynia, sala ćwiczeń
Ganmen - skroń
Gyaku - przeciwnie
Hłzo - żebro
Hajime - początek, zaczynać
Ibuki - oddychanie respirujące
Juji - krzyż
Karategi - strój do karate
Kata - ćwiczenia formalne, kształt
Katsu - jap. metoda reanimacji
Kihon - tu podstawowe ćwiczenia
Kiai - paraliżujący okrzyk
Kanku - symbol odwagi, słońca
Kyu - stopień szkoleniowy
Kake - zahaczyć
Keage - tu: kopnięcie prostą nogą w górę
Kiba - jeździec
Kin - krocze
Kubi - szyja
Makiwara - jap. przyrząd do ćwiczeń
Morote - obie ręce
Marta - poddaj się
Marta - tu: przerwać, puścić
Neko - kot
Ne-waza - techniki walki leżąc
Nogare l,II - oddychanie tonujące
Obi - pas
Osu - tak, dziękuję, pozdrowienie
Oi - zgodnie, normalnie
Rei - ukłon
Sanchin - trójkąt
Shiko - pozycja zapaśnika Sumo
Shinden - świątynia
Sensei - mistrz, nauczyciel
Sempai - starszy rangą, przełożony
Satori - oświecenie, pełne zrozumienie
Te - ręce
Tobi - skakać
Tameshi-wari - technika rozbijania twardych przedmiotów
Tsuru - żuraw
Tate - wysokość, podłużny
Zazen, seiza - medytacja siedząc

 

Różne:

Arigato - dziękuję
Ai-suru - kochać
Budo - sztuki wojenne
Bo-jutsu - sztuka walki kijem
Do - droga, kierunek myśli
Hai - tak
Jutsu - sztuka, umiejętność
Katana - miecz samurajski
Kabuki - japoński teatr
Kamikaze - boski wiatr
Kenjutsu - sztuka walki mieczem
Kusarigama - sierp i łańcuch
Kyudo - sztuka strzelania z łuku
Mu - nicość lub obojętność w Zen

uchidachi - osobisty uczeń

Nippon -Japonia
Nunchaku - cep do ryżu, stosowany do walki przez wieśniaków
Sai - rytualny sztylet z Okinawy
Sayonara - pożegnanie
Shuriken - „gwiazdki" do rzucania
Taijutsu - sztuka walki ciałem
Tatami - tradycyjna mata jap.
Muso-Uchi - techniki naturalnej samoobrony
Chanoju - sztuka parzenia herbaty

Metody ćwiczeń walki
Kumite - walka
Ippon Kumite - walka na jeden krok
Sanbon Kumite - walka na trzy kroki
Gohon Kumite- walka na pięć kroków
Jiyu Kumite - umowna wolna walka
Kyokushinkai Kumite - układy walki formalnej
TSUKI - pchnięcie
Oi-Tsuki - pchnięcie normalne
Gyaku-Tsuki - pchnięcie przeciwne
Seiken Jodan-Tsuki - pchnięcie górne pięścią
Seiken Chudan-Tsuki - pchnięcie środkowe pięścią
Seiken Gedan-Tsuki - pchnięcie pięścią w dół
Tate-Tsuki - pchnięcie pięścią strzał z bicza"
Jun-Tsuki - pchnięcie z poparciem ciała
Uraken Shita-Tsuki- pchnięcie odwróconą pięścią
Mawashi-Tsuki - pchnięcie okrężne
Shotei Morote-Tsuki - pchnięcie podwójne podstawą dłoni
Yama-Tsuki - pchnięcie podwójne .góra dół
Mae Atama-Tsuki - pchnięcie w przód głową
Yoko Atama-Tsuki - pchnięcie w bok głową
Ushiro Atama Tsuki- pchnięcie w tył głową
Morote-tsuki - pchnięcie podwójne
Tobi-Tsuki - pchnięcie z wyskoku

 

Uchi - uderzenia
Seiken Ago-Uchi - uderzenie w podbródek pięścią - strzał z "bicza"
Seiken Mawashi-Uchi - uderzenie okrężne pięścią
Uraken Mawashi-Uchi- uderzenie okrężne odwróconą pięść
Uraken Shomen-Uchi- uderzenie w przód odwróconą pięści
Uraken Sayo-Uchi- uderzenie w bok odwróconą pięścią
Uraken Hizo-Uchi- uderzenie w żebra odwróconą pięścią
Uraken Shita-Uchi- uderzenie w splot odwróconą pięścią
Shuto Ganmen-Uchi- uderzenie w skroń zewnętrznym kantem dłoni
Shuto Sakotsu-Uchi - uderzenie w obojczyk zewnętrznym kantem dłoni
Shuto Sakotsu Uchi Korni - uderzenie w obojczyk frontalne
Shuto Hizo-Uchi uderzenie w zebra zewnętrznym kantem dłoni
Hiji Jodan-Ate - cięcie górne łokciem
liji Chudan-Ate - cięcie środkowe łokciem
Hiji Age-Uchi - uderzenie w górę łokciem
Hiji Oroshi-Uchi - uderzenie w dół łokciem
Hyori-Uchi - uderzenie góra-dół Komę
Komi-Uchi - uderzenie w skroń .pięść młot
Tettsui-Uchi - uderzenie pięść -młot
Haito-Uchi - uderzenie wewnętrznym kantem dłoni
Koken-Uchi - uderzenie przegubem dłoni
Hiraken-Uchi - uderzenie półzaciśniętą pięścią
Tobi Hiji-Uchi- uderzenie łokciem z wyskoku.

 

Uke-bloki
W karate bloki i atak są jednym. Ponieważ blok prowadzi
do ataku, doskonały blok oznacza skuteczny atak.
Klasyfikacja bloków ręcznych:
bloki pięścią (seiken)
bloki shuto
bloki shotei
bloki koken
bloki przedramieniem (kote).
Klasyfikacja bloków nożnych:
bloki udem (kaji-uke)
bloki kolanem (hiza-uke)
bloki golenią (sune-uke)
bloki podbiciem (haisoku-uke)
bloki wewnętrzną częścią stopy (teisoku-uke)